Особенность национального питания
На данный момент можно сказать, что граждане нашей страны недоедают. Точнее, они питаются несбалансированно…
Здоровая сбалансированная диета должна основываться на разнообразных продуктах, преимущественно растительного (а не животного) происхождения.
Таблица совместимости продуктов
Для правильного раздельного питания не обойтись без справочной таблицы. Группа продуктов Лучше всего сочетаются…
Где найти экологически чистые продукты
Экомаркет – это западноевропейский магазинчик для людей, готовых платить в полтора-два раза больше за…
Мифы о генетически модифицированных (ГМ) продуктах
Генетически модифицированные (ГМ) продукты, они же – продукты, полученные из трансгенных организмов. Что в…
Фаст-фуд: от A до Я
Фаст-фуд давно стал неотъемлемой частью современного мира. Многие и представить себе не могут жизнь…
Коррекция веса: стратегия и тактика
Сейчас возникла совершенно новая в истории человечества ситуация: в мире от переедания страдает практически…
Цель диеты
Обычно под диетой мы понимаем семь-четырнадцать дней, в течение которых резко перестаем есть все…
Насекомоедение – хитиновая диета
Если вы думаете, что саранчу едят только в некоторых странах Африки и на Ближнем Востоке, то вы глубоко заблуждаетесь. На самом…
Орторексия и как ее избежать
Зацикленность на здоровом питании – тоже расстройство, которое называется орторексией. Большинство страдающих этим недугом…
Молочные десерты: состав любимых лакомств
Мы все очень любим и часто покупаем сладкие творожки и йогурты. Но их состав…
Что такое раздельное питание
«Не диета, но образ жизни», — так отзываются о системе раздельного питания ее сторонники.…