Орторексия и как ее избежать
Зацикленность на здоровом питании – тоже расстройство, которое называется орторексией. Большинство страдающих этим недугом…
Если вы продержались на диете пару недель или месяцев, а затем «сорвались», то потерянные килограммы быстро возвращаются. Иногда даже с избытком.
Молочные десерты: состав любимых лакомств
Мы все очень любим и часто покупаем сладкие творожки и йогурты. Но их состав…
Что такое раздельное питание
«Не диета, но образ жизни», — так отзываются о системе раздельного питания ее сторонники.…
Доктор Мухина: «Меняем отношение к еде»
Можно ли победить чувство голода? Самый простой ответ — нет. Ведь человек не может…
Антиоксиданты
Разобираться в том, когда антиоксиданты вредны, когда полезны, должен врач, поскольку самолечение в этом…
Индекс “Е” на упаковке продукта питания
Индексом Е (от Europe) в рамках Европейского сообщества принято обозначать наличие в продукте питания…
Из истории вегетарианства
Лев Толстой стал вегетарианцем, потому что жалел животных, а Адольф Гитлер, потому что хотел…
Вегетарианство: какое, кому и зачем
Статистика ВОЗ показывает, что в странах, где уровень употребления мяса наиболее высок, отмечен самый…
Вегетарианство: за и против
Вегетарианство существовало в древних и восточных культурах. История явления Не ели мяса Пифагор и…
Как закончить поститься без проблем для пищеварения
Основная проблема, связанная с выходом из поста, состоит в том, что "экономный" режим расходования…
Скорая застольная помощь
Опасности, подстерегающие за праздничным столом — это некачественные продукты или блюда, из них приготовленные,…
О вреде и пользе арбузов
Арбуз — продукт диетический. В том смысле, что для употребления арбуза нет практически никаких…